基礎体温グラフ・カレンダーで排卵日、生理日を予測：Eggy ～妊娠のために生理周期を記録する不妊ツール

基礎体温グラフ・カレンダーで排卵日、生理日を予測：Eggy ～妊娠のために生理周期を記録する不妊ツールは女性の皆様を対象にした妊娠、排卵予定日、生理日のグラフ化を目的としているアプリです。妊娠期間、生理期間がグラフで表すことにより一目でわかり、詳しく知りたい日にちのところをズームで拡大することによりより正確な情報を得ることができます。期間ごとに色分けしてありもちろん、お薬を飲んだ日や発熱気分の変化、おりものの量などをかわいい顔マークで表示することが可能です。選んでポチッと押すのみで簡単に登録するだけです。無駄な機能がなく使いやすいことが特徴です。モード変更をすることにより基礎体温生理の来る日を確認できるカレンダーと妊娠している方のための妊娠モードの２種類がございます。まだ早いより今から早速使ってみてください。女性を磨くことの一つに取り入れてみてください。あなたの美活が変わってきます。

女子カレ：無料でカンタン生理日予測！体重・体調管理～妊活も

女子の体調やスケジュールを一目でわかりやすく管理してくれるだけでなく、女子が知りたい情報が満載のアプリ、女子カレ：無料でカンタン生理日予測！体重・体調管理～妊活もを紹介致します。カレンダー機能では予定だけでなく、次の生理・排卵日も予測してアイコン表示します。生理・排卵日は3日前に通知する機能（ON/OFF可能）もあり、さらに便利です。日替わりで体調や心のリズムに関するコメントを表示したり、今日の運勢、頭痛予報など、日々の生活を快適におくるための情報を知ることもできます。日記カレンダーには写真を保存できるので、ダイエット日記として食事の記録にしたり、その日のコーディネイトの記録にしたり、日記と合わせて使えば分かりやすく記録を残せます。その他にメモ機能、体重・基礎体温のグラフ表示、恋愛・美容・ダイエット・ファッションなど、女性の興味がある情報を発信したコラムを読むこともできます。安心のロック機能付きなので大切な情報を人に見られることもありません。

Moon(ムーン)無料で生理日予測、排卵日予測と基礎体温を管理

生理は、女性の多くが抱えている悩みでもあります。生理の前後に体調を崩したり、精神が不安定になったり、とてもデリケートな問題です。生理のたびに日付をチェックして、次の生理日を予測するのはとても面倒だし忘れがちです。そんな時、役に立つのがMoon(ムーン)無料で生理日予測、排卵日予測と基礎体温を管理というアプリです。このアプリを使うことで、次の生理がいつ来るか予測できるだけではなく、半年先の生理日まで予測出来ちゃいます。カウントダウン機能も付いているので、忘れていても安心です。生理カレンダーでは、スタンプで簡単に予定を管理することも出来ます。もし、妊娠（避妊）したい時は、排卵予測日を知ることも出来るので、計画が立てやすくなります。基礎体温や体重を記録・管理することも出来るので、ダイエットに役立てることも出来ます。痩せるべき体重を一週間ごとに表示したり、自分専用のダイエットプランを立てることも出来ます。データが一年分保存できるのも嬉しい機能です。

絶対続く！ダイエット

このたびは「痩せたい！！」と本気で考えている方におススメの、「絶対続く！ダイエット」というアプリをご紹介いたします。このアプリは自分の身長・体重をまず最初に入力するだけで、自分自身のBMIと基礎代謝量が表示され、それを受けることで、例えば自分が一日に取ることができるカロリー数などを予測する、などといったことが可能となります。そして毎日体重を画面上のアイコンに沿って記録していくことで、自分自身の体重変移を表すグラフを作成することができ、自分がどれだけ痩せたか、また、目標達成するためにはあとどれぐらい痩せなければいけないか、などが一目瞭然です。グラフは操作をするだけで、一週間単位でも一カ月単位でも見ることができます。また、体重前日比、7日前比、28日前比など、成果が視覚化できるように考えて作成されたアプリであるため、ダイエットのモチベーションを維持したり更に高めるにはとても効果的だと言えます。

家で５分間エクササイズ – 腹筋、脂肪燃焼、ヨガなどもっとたくさんのエクササイズ！

家で５分間エクササイズ – 腹筋、脂肪燃焼、ヨガなどもっとたくさんのエクササイズ！を使えば短時間で色々なエクササイズができます。初心者の方にもわかりやすい様に一つ一つのエクササイズ項目には３Dアニメーション付きの説明があります。また、5分では短すぎるという方にも対応されており、複数のエクササイズの中から好きなものを選択して、１回のセッションとして行うことも可能です。全てのセッションにはタイマーがセットされているのできっちり5分間エクササイズが出来るようになっています。セッションは６つに分かれていて、腹筋や腕を鍛えたい、脂肪を燃焼させたい等自分のスタイルや希望に合ったエクササイズを一目で見つける事ができます。どんなに忙しい時でも、このアプリがあればちょっとした空き時間や休憩を見つけて、それぞれの環境や状況に合わせたエクササイズを実行することができます。ジムや外に行く必要はありません、このアプリがあれば自宅で簡単にエクササイズが出来ます。

ゆるくやせる！　　（ ダイエット ）

ダイエットしたいけどなかなか続かない！と悩んでいる人には「ゆるくやせる！　　（ ダイエット ）」というアプリがおすすめです。このアプリでは、ご飯の適量を教えてくれるため食べ過ぎてしまうのを抑制してくれます。アプリの中の可愛いキャラクターがパートナーとなってくれるため、どんどんダイエットのやる気がでます。また、細かいカロリー計算も、ざっくりとしてくれるため、もう複雑な計算に混乱する必要もありません。更に、このままダイエットを続けていると未来ではどれくらいの体重になっているかどうかも、表示してくれます。これで目標がはっきりとするため、気持ちが高まるのです。ご飯の量を調整し、カロリー計算を行なっていくというゆるいダイエット内容なので、なかなか継続できなかった人にも適しているアプリとして人気があるのです。また、このアプリはテレビの番組でも紹介されているため、効果をかなり期待できるアプリとして有名なのです。

ダイエット あるく- 一目で分かる目標時間 byクックパッド ダイエット

ダイエットをしたいけど、すぐに挫折してしまう人が多いのはなぜでしょうか。食べたいものを我慢し、運動を取り入れるということを毎日の生活に取り入れ、継続しなくてはいけないということは単純なようで難しいからではないでしょうか。特別なことはせず、できれば普段からやっていることをダイエットに繋げたいと思う人も多いと思います。そんな人にオススメなのが「ダイエット あるく- 一目で分かる目標時間 byクックパッド ダイエット」です。歩くことは普段私たちは当たり前に行っている運動です。このアプリはあとどのくらい歩けばダイエット効果が見込まれるかを教えてくれるんです。一人一人に合わせて距離を自動計算してくれるので、例えば目標ウォーキング時間に合わせてこの距離だったら一駅歩いてみよう、など、具体的な行動に移しやすくなるのです。きつい運動をしなくても継続することがダイエットにつながってしまうんです。挫折してしまいがちなダイエットですが、1日ずつの目標がわかれば続けやすいのではないでしょうか。